착상기조심할것1 착상에 좋은 음식 총정리, 간단 레시피까지! 시험관 착상기 음식 착상기에 좋은 음식들은 무엇이 있을까요? 착상기가 언제인가요? 착상기란, 정자와 난자가 만나 형성된 수정란이 여성의 자궁 내막에 자리를 잡게되는 시기를 말합니다. 보통 배란일 이후 7일~10일 경을 착상기라고 봅니다. 사실 이 시기에는 엄마도 평소와 같이 일상생활을 하면 되지만, 왜인지 모르게 몸을 조심해야할 것만 같고, 좋은 음식을 챙겨먹어야 할 것 같은 기분이 들죠! 이러한 착상기에 식단으로 구성하면 좋은 음식들을 몇 가지 소개하려고 합니다. 아보카도 아보카도에는 임산부에게 꼭 필요한 영양소인 '엽산'이 아주 풍부합니다! 또한 혈액순환에 좋기 때문에, 착상기에도 매우 도움이 됩니다. 아보카도는 숲 속의 버터라고 불릴만큼 풍부한 영양소와 더불어 불포화지방산이 생선만큼이나 다량 함유되어 있기 때문에, 임.. 2022. 12. 20. 이전 1 다음 반응형