애플사이다비니거 효능과 부작용, 이렇게 먹으면 절대 안됩니다!
요즘 다이어트 하시는 분들 사이에서 '애사비'가 유행이죠! 애플사이다비니거 다이어트를 시작하기 전, 알아야 할 내용들을 모두 정리해보았습니다. [목차] 1. 애플사이다비니거 바로알기! 2. 애사비 효능 3. 애플사이다비니거 먹는법 & 복용량 4. 애사비 부작용, 이건 조심하세요! 5. 애사비 보관방법 1. 애플사이다비니거 바로알기! 애플사이다비니거, 애사비는 '사과식초'의 영어이름입니다. 갑자기 친근해지죠?ㅎㅎ 기본적으로 애플사이다비니거는 사과, 효모, 설탕을 으깨서 자연발효시킨 식초의 일종입니다. 보통 요리에 사용할 때에는 샐러드 드레싱, 피클, 마리네이드, 그리고 한식의 새콤한 양념류에 주로 사용되곤 했죠. 최근에는 식초의 혈당조절 효능으로 인해 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려지면서 많은 연예인,..
2024. 2. 24.
비염 증상과 치료방법, 비알레르기성 대체 이유가 뭐야?
우리의 일상생활을 괴롭게 만드는 비염! 알레르기도 딱히 없는데 왜 이렇게 코가 막히고, 콧물이 흐르고, 재채기가 나는 지 궁금하셨죠? 비알레르기성 비염의 원인, 치료방법에 대해 세세히 정리해보았습니다. 천천히 읽어보시면서 나의 경우는 어떤지 생각해보시기 바랍니다! 1. 알레르기성 vs 비알레르기성 비염의 차이 보통 어떤 한 가지에 알레르기가 있는 사람은 특정한 알레르기 유발유질에 대한 과잉 면역반응으로 인해 비염 증상이 생깁니다. 예를 들어 꽃가루 알러지가 있다면 코나 입을 통해 꽃가루를 흡입하였을 때 재채기, 코막힘 등의 증상을 보이게 됩니다. 알러지성 비염은 코, 눈, 목, 입천장 등이 가려운 증상이 많지만 비알레르기성 비염은 코, 눈, 목, 입천장이 가려운 증상은 거의 없다는 차이점이 있습니다. 비..
2024. 2. 17.
