#치즈요리 #치즈활용요리 #부라타치즈샐러드 #라끌렛 #치즈칼로리 #치즈영양소 #치즈영양성분1 간단한 치즈요리 레시피 4가지 모음 치즈칼로리 영양소 모짜렐라, 부라타, 까망베르, 크림치즈 등등 종류도 다양하고 맛도 정말 좋은 치즈! 치즈는 서양의 대표적인 발효식품 중 하나인만큼 많은 음식에 곁들여져 훌륭한 풍미를 제공하곤 합니다. 치즈의 영양정보와 네 가지 간단하고 맛있는 레시피를 준비하였으니, 오늘 식사에 어울리는 레시피를 골라보세요! 치즈 칼로리와 영양정보 치즈 100g 당 칼로리는 350 kcal 입니다. 슬라이스 치즈 한 장은 약 20g이니, 약 70 kcal 정도가 됩니다. 치즈는 유단백질과 유지방이 농축되어 만들어진 식품인만큼 높은 단백질 함량과 더불어 높은 지방함량을 자랑합니다. 또한 양질의 비타민 B군을 다량 함유하고 있으며 아연, 칼슘, 칼륨 등 각종 미네랄이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있습니다. 그냥 먹어도 맛있지만 더 맛있고 든든.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 반응형