관절염술1 관절염에 좋은음식 & 나쁜음식, 염증 완화에 도움되는 식품들! 관절염 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 식품들과, 반대로 관절염 환자가 피해야 할 식품들을 함께 알아봅시다! 관절염으로 일상에 불편함을 느끼시는 분들 많으시죠? 노화에 따라 무릎 연골이 닳아 뼈가 서로 마찰되면서 통증이 유발되는 것이 관절염의 대표적 증상입니다. 염증이 생긴 관절에 붓기가 생겨 관절을 움직이기가 더욱 어려워지기도 하죠. 관절염은 무릎에만 생기는 것이 아니고 우리몸의 모든 관절부에 생길 수 있습니다. 관절염이 악화되면 걷기나 계단오르기, 또는 물건잡기와 같은 일상적인 활동에 제약이 생기기 때문에 최대한 사전에 예방하고, 적절한 관리로 건강한 관절상태를 유지하는 것이 중요합니다. 관절염에 좋은 음식과 나쁜 음식에는 어떤 것들이 있는지 총정리해보았습니다! 관절염에 좋은 음식 1. 베리류 베리류.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음 반응형