애플사이다비니거 효능과 부작용, 이렇게 먹으면 절대 안됩니다!
요즘 다이어트 하시는 분들 사이에서 '애사비'가 유행이죠! 애플사이다비니거 다이어트를 시작하기 전, 알아야 할 내용들을 모두 정리해보았습니다. [목차] 1. 애플사이다비니거 바로알기! 2. 애사비 효능 3. 애플사이다비니거 먹는법 & 복용량 4. 애사비 부작용, 이건 조심하세요! 5. 애사비 보관방법 1. 애플사이다비니거 바로알기! 애플사이다비니거, 애사비는 '사과식초'의 영어이름입니다. 갑자기 친근해지죠?ㅎㅎ 기본적으로 애플사이다비니거는 사과, 효모, 설탕을 으깨서 자연발효시킨 식초의 일종입니다. 보통 요리에 사용할 때에는 샐러드 드레싱, 피클, 마리네이드, 그리고 한식의 새콤한 양념류에 주로 사용되곤 했죠. 최근에는 식초의 혈당조절 효능으로 인해 다이어트에 효과가 있는 것으로 알려지면서 많은 연예인,..
2024. 2. 24.