본문 바로가기

분류 전체보기75

요로결석 증상 통증, 시술 필수인가요? 요로결석 증상으로 인해 고통을 받으시는 분들 많으시죠. 엄청난 고통을 동반한다고 알려져있는 요로결석, 살면서 한 번이라도 요로결석에 걸릴 확률은 약 10~13%에 이른다고 합니다. 굉장히 높은 확률이죠? 지금 요로결석에 걸리신 분들이 아니더라도, 내가 나중에 걸릴 수도 있는 질병이니 '요로결석'이 어떤 질병인지, 주된 증상에는 어떤 것들이 있는지, 치료방법은 무엇인지 확실히 알아봅시다! 요로결석은 대체 왜 생기나요? 요로에 결석이 생기는 이유는 아주 복합적인데, 계절에 따른 온도와 식습관 등이 대표적이라고 합니다. 가뜩이나 땀으로 배출되는 수분량이 많은 더운 날씨에 수분섭취량이 적을 경우, 또는 육류 위주의 식단을 즐기거나 짜게 드시는 경우도 요로결석이 생기기에 아주 좋은 조건입니다. 요로결석은 여성에 .. 2023. 1. 18.
곶감 효능 감말랭이효능 칼로리 영양소까지 한눈에 보기! 임산부 곶감 인기있는 겨울간식 중 하나인 곶감! 가을에 수확한 감은 깎에 말려, 겨울이 되면 맛있는 곶감을 먹을 수가 있죠! 곶감과 감말랭이는 남녀노소 모두가 좋아하는 간식이기 때문에, 설명절 선물로도 인기있는 품목 중 하나입니다. 이런 간식들은 한 두개씩 집어먹다보면 금세 몇 개를 한번에 먹어치우게 되는데요, 곶감 효능과 칼로리, 영양성분까지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 더불어 곶감을 먹을 때 조심해야 할 분들까지 함께 정리해보았으니 함께 알아봅시다. 곶감 칼로리와 영양성분 곶감은 1개에 93 kcal 입니다. 기본적으로 당분이 있는 과일을 말린 것이기 때문에 칼로리가 낮은 편은 아니죠. 곶감 3개정도를 먹으면 쌀밥 한 공기에 달하는 칼로리를 섭취하게 되는 셈입니다! 무심코 서너개씩 먹다가는 간식으로 지나치게 많은 칼.. 2023. 1. 17.
코코아 효능과 영양성분, 칼로리까지 한눈에 보기! 코코아 좋아하시나요? 코코아는 전 세계적으로 매년 450만 톤 이상 소비되는 식재료입니다! 코코아가 들어간 음료나 디져트 류 없이는 못산다는 분들도 많을만큼, 대중적이고 인기가 많은 식재료 중 하나죠. 코코아 효능은 무엇인지, 코코아 영양성분과 코코아 칼로리와 함께 한눈에 알아봅시다! tip! 이 포스팅에서 다루는 '코코아'란, 설탕이 잔뜩 들어간 초콜릿 제품을 말하는 것이 아닙니다. 무당 코코아와 적어도 72% 이상의 카카오 원료를 함유하고 있는 제품에 한해 영양소와 칼로리, 효능을 생각해주시기 바랍니다! 코코아 영양소와 칼로리 무당 코코아 가루 1스푼에는 12kcal의 칼로리가 포함되어 있으며, 단백질은 1.06g 으로 비교적 많은 양이 들어있습니다. 또한 코코아에는 철분, 아연, 셀레늄 등의 미네랄.. 2023. 1. 15.
크론병 증상과 증상 완화방법들, 크론병 완치 가능한가요? 크론병 증상과 치료 방법에 대해 알아봅시다! 크론병이란? 우리의 소화기관은 입에서 항문까지 연결되어 있죠! 크론병은 이 소화기관 전체에 거쳐 발생할 수 있는 만성 염증성 질환 중 하나입니다. 크론병으로 인한 염증이 가장 흔히 발생하는 부위는 소장과 대장이 연결되는 부위이며, 그 다음으로는 대장, 회장 말단부, 소장 등에서도 많이 발생합니다. 단순한 궤양성 대장염과 크론병의 다른 점은, 궤양성 대장염은 대장의 점막층에만 염증이 발생하지만 크론병의 염증은 장관벽의 모든 층에 침범할 수 있다는 것입니다. 크론병 초기증상 '크론병'에 대해 검색하여 이 글을 읽고 계시는 분들 중에서는, 나의 증상이 크론병의 초기증상이지는 않을까? 하는 생각에 찾아보신 분들도 많을 것입니다. 크론병이 발병했을 때에 느낄 수 있는 .. 2023. 1. 12.
배에서 꾸르륵소리 물소리 나는 이유, 이상신호? 시도때도 없이 배에서 꾸르륵소리가 나서 난감했던 분들 많으시죠! 공복이든, 식사 후든 할 것 없이 배에서 물소리가 꾸르륵소리가 너무 크게 나서 불편을 느끼신 분들 계신가요? 배에서 꾸르륵소리가 날 때 의심해볼 수 있는 원인들과, 개선할 수 있는 해결방법까지 함께 알아봅시다! 꾸르륵 물소리의 원인 공복상태의 장운동 식사를 거르거나 공복인 상태에서, 비어있는 위와 장이 활동을 하면서 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다. 공복 상태가 길어질수록 뇌에서는 음식물을 달라는 신호를 보내게 되는데, 이 신호를 받은 소화기관이 더욱 활발히 움직이면서 꾸르륵 소리가 크게 들릴 수 있습니다. 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군이란 대장이 지나치게 예민하여, 작은 자극에도 병적인 통증이나 불편감을 느끼게 되는 질병을 말합니다. .. 2023. 1. 11.
반응형

티스토리툴바