발바닥 통증은 발의 구조적인 문제, 활동에 의한 통증, 잘 맞지 않는 신발 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
발바닥 통증이 생기는 질병적인 원인 7가지를 정리해보았습니다!
발은 100종에 이르는 근육과 인대, 그리고 26개의 뼈과 30개의 관절로 이루어진 복잡한 구조입니다.
부상이나 질병으로 인해 이러한 구조에 손상이 생겼을 때에 통증이 느껴질 수 있습니다.
1. 족저근막염
족저근막염은 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
'족저근막'이란, 발뒤꿈치 뼈부터 발가락 아랫부분까지 이어진 띠 모양의 조직입니다.
이 부위에 염증이 생긴 것을 말하는데, 족저근막염 통증의 특징은 다음과 같습니다
- 발 뒤꿈치 부위를 찌르는 듯한 통증
- 발 아치 부위의 심한 통증
- 아침에 첫 발을 내딛을 때 통증
또한 족저근막염의 원인은 다음과 같습니다.
- 평발이거나 반대로 발 아치가 유난히 높은 경우
- 과체중, 비만
- 과내전 (걸음 내딛을 때 발이 안쪽으로 많이 휘는 경우)
- 아치 지지력이 약한 신발을 오래 착용했을 때
- 단단한 표면에서 많이 걸었거나 서있었을 경우
- 임신 중
2. 중족골통
발 볼 부위에 통증이 있는 경우 중족골통을 의심할 수 있습니다.
중족골은 발 앞부분에 위치하며 발목과 다섯 발가락을 연결해주는 역할을 합니다.
발 아치 형성에 아주 중요한 부위입니다.
중족골통 통증의 특징은 다음과 같습니다.
- 날카롭게 아픈 느낌
- 타는 듯한 느낌
- 발을 구부릴 때 통증이 심해짐
중족골통의 원인은 다음과 같습니다.
- 아치가 높은 경우
- 발에 유난히 긴 뼈가 있는 경우
- 과체중, 비만
- 하이힐 또는 잘 맞지 않는 신발을 오래 신은 경우
- 혈액순환에 문제가 있는 경우
- 통풍 환자
- 당뇨병 환자
3. 말초 신경증
말초신경의 손상으로 인해 발바닥 통증이 느껴질 수 있습니다.
말초신경 손상은 손, 발에 비정상적인 통증을 유발합니다.
신경병증성으로 생기는 발바닥 통증은 다음과 같은 특징을 가집니다.
- 따끔거리는 느낌
- 작열감
- 찌르는 듯한 통증
- 걷거나 가만히 서있을 때 통증이 느껴짐
말초신경 손상이 생기는 원인은 다음과 같습니다.
- 당뇨병
- 알콜중독
- 라임병
- 루푸스 등의 자가면역질환
4. 신경종
신경종은 발가락 사이에 생기는 비정상적인 신경세포 덩어리를 말합니다.
보통 부상 후에 생기는 증상으로, 걸을 때 신발 속에 돌멩이가 있는 것 같은 느낌을 들게 합니다.
남성보다 여성에게 흔하며, 두번째 발가락부터 네번째 발가락 사이에 흔히 생깁니다.
- 발바닥이 타는 듯한 통증
- 무감각
- 따끔거림
신경종이 생길 수 있는 원인은 다음과 같습니다.
- 발 부위에 충격이 큰 스포츠를 했을 경우
- 꽉 끼는 신발을 장시간 착용했을 경우
- 망치 발가락 또는 건막류가 있는 경우
5. 종자골염
종자골이란 엄지발가락 아랫부분에 위치한 두 개의 작은 뼈입니다.
발가락을 구부리는 힘줄을 지탱하는 역할을 합니다.
이 부위에 염증이 생기면 다음과 같은 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 엄지발가락 아랫 부분에 둔한 통증
- 붓기
종자골염의 원인은 다음과 같습니다.
- 달리기, 발레, 테니스 등 종자골 부위에 많은 압력이 가해지는 스포츠
- 아치가 높은 경우
- 하이힐을 자주 착용하는 경우
6. 족근 터널 증후군
족근 터널 증후군은 종아리부터 발 까지를 담당하는 신경이 발목부근의 족근터널 부위에서 눌릴 때 발생합니다.
발바닥의 통증, 무감각, 따끔거림이 느껴질 수 있습니다.
족근터널 증후군의 원인은 다음과 같습니다.
- 평발인 경우
- 발목이 삐어 발목이 부어있는 경우
- 당뇨병, 관절염 등 신경을 압박하는 기타 질병이 있는 경우
7. 길랭-바레 증후군 (GBS)
길랑바레 증후군은 면역체계가 말초신경계를 공격하며 생기는 희귀질환입니다.
이 증후군의 첫번째 징후로 보이는 것이 발가락, 발, 다리 부위의 통증입니다.
힘이 빠지는 듯한 느낌과 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.
이러한 느낌은 몇 시간, 며칠 또는 몇 주에 거쳐 진행되며 점차 팔과 상체 쪽으로 퍼지는 경향이 있습니다.
길랭바레 증후군은 50세 이상의 성인에게 흔하며, 자가면역질환 환자의 경우 위험이 더 높습니다.
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