발바닥 통증 원인 7가지, 관련질병 족저근막염 말고도?!

 

발바닥 통증은 발의 구조적인 문제, 활동에 의한 통증, 잘 맞지 않는 신발 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

발바닥 통증이 생기는 질병적인 원인 7가지를 정리해보았습니다!

 

 

발은 100종에 이르는 근육과 인대, 그리고 26개의 뼈과 30개의 관절로 이루어진 복잡한 구조입니다.

 

부상이나 질병으로 인해 이러한 구조에 손상이 생겼을 때에 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

 

1. 족저근막염

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족저근막염은 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

 

'족저근막'이란, 발뒤꿈치 뼈부터 발가락 아랫부분까지 이어진 띠 모양의 조직입니다.

 

이 부위에 염증이 생긴 것을 말하는데, 족저근막염 통증의 특징은 다음과 같습니다

 

• 발 뒤꿈치 부위를 찌르는 듯한 통증
• 발 아치 부위의 심한 통증
• 아침에 첫 발을 내딛을 때 통증

 

또한 족저근막염의 원인은 다음과 같습니다.

 

1. 평발이거나 반대로 발 아치가 유난히 높은 경우
2. 과체중, 비만
3. 과내전 (걸음 내딛을 때 발이 안쪽으로 많이 휘는 경우)
4. 아치 지지력이 약한 신발을 오래 착용했을 때
5. 단단한 표면에서 많이 걸었거나 서있었을 경우
6. 임신 중

 

 

2. 중족골통

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발 볼 부위에 통증이 있는 경우 중족골통을 의심할 수 있습니다.

 

중족골은 발 앞부분에 위치하며 발목과 다섯 발가락을 연결해주는 역할을 합니다.

 

발 아치 형성에 아주 중요한 부위입니다.

 

 

중족골통 통증의 특징은 다음과 같습니다.

 

• 날카롭게 아픈 느낌
• 타는 듯한 느낌
• 발을 구부릴 때 통증이 심해짐

 

중족골통의 원인은 다음과 같습니다.

1. 아치가 높은 경우
2. 발에 유난히 긴 뼈가 있는 경우
3. 과체중, 비만
4. 하이힐 또는 잘 맞지 않는 신발을 오래 신은 경우
5. 혈액순환에 문제가 있는 경우
6. 통풍 환자
7. 당뇨병 환자

 

 

 

3. 말초 신경증

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말초신경의 손상으로 인해 발바닥 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

말초신경 손상은 손, 발에 비정상적인 통증을 유발합니다.

 

 

신경병증성으로 생기는 발바닥 통증은 다음과 같은 특징을 가집니다.

 

• 따끔거리는 느낌
• 작열감
• 찌르는 듯한 통증
• 걷거나 가만히 서있을 때 통증이 느껴짐

 

말초신경 손상이 생기는 원인은 다음과 같습니다.

1.  당뇨병
2. 알콜중독
3. 라임병
4. 루푸스 등의 자가면역질환

 

 

4. 신경종

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신경종은 발가락 사이에 생기는 비정상적인 신경세포 덩어리를 말합니다.

 

보통 부상 후에 생기는 증상으로, 걸을 때 신발 속에 돌멩이가 있는 것 같은 느낌을 들게 합니다.

 

남성보다 여성에게 흔하며, 두번째 발가락부터 네번째 발가락 사이에 흔히 생깁니다.

 

• 발바닥이 타는 듯한 통증
• 무감각
• 따끔거림

 

 

신경종이 생길 수 있는 원인은 다음과 같습니다. 

1. 발 부위에 충격이 큰 스포츠를 했을 경우
2. 꽉 끼는 신발을 장시간 착용했을 경우
3. 망치 발가락 또는 건막류가 있는 경우

 

 

5. 종자골염

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종자골이란 엄지발가락 아랫부분에 위치한 두 개의 작은 뼈입니다.

 

발가락을 구부리는 힘줄을 지탱하는 역할을 합니다.

 

이 부위에 염증이 생기면 다음과 같은 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

• 엄지발가락 아랫 부분에 둔한 통증
• 붓기

 

종자골염의 원인은 다음과 같습니다.

 

1. 달리기, 발레, 테니스 등 종자골 부위에 많은 압력이 가해지는 스포츠
2. 아치가 높은 경우
3. 하이힐을 자주 착용하는 경우

 

 

6. 족근 터널 증후군

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족근 터널 증후군은 종아리부터 발 까지를 담당하는 신경이 발목부근의 족근터널 부위에서 눌릴 때 발생합니다.

 

발바닥의 통증, 무감각, 따끔거림이 느껴질 수 있습니다.

 

족근터널 증후군의 원인은 다음과 같습니다.

 

1. 평발인 경우
2. 발목이 삐어 발목이 부어있는 경우
3. 당뇨병, 관절염 등 신경을 압박하는 기타 질병이 있는 경우

 

 

7. 길랭-바레 증후군 (GBS)

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길랑바레 증후군은 면역체계가 말초신경계를 공격하며 생기는 희귀질환입니다.

 

이 증후군의 첫번째 징후로 보이는 것이 발가락, 발, 다리 부위의 통증입니다.

 

힘이 빠지는 듯한 느낌과 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.

 

 

이러한 느낌은 몇 시간, 며칠 또는 몇 주에 거쳐 진행되며 점차 팔과 상체 쪽으로 퍼지는 경향이 있습니다.

 

길랭바레 증후군은 50세 이상의 성인에게 흔하며, 자가면역질환 환자의 경우 위험이 더 높습니다.