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아보카도 먹는 법 (간단한 아보카도 요리 4가지, 1개 칼로리) 아보카도 좋아하시나요? 아보카도는 '숲 속의 버터'라고 불릴만큼 불포화 지방산이 아주 많이 함유되어 있으면서도 양질의 단백질, 비타민, 칼륨, 엽산 등이 풍부한 건강식으로 알려지면서 아보카도를 식단에 포함하시는 분들도 많아졌습니다. 탄수화물 함량은 낮고 섬유질 함량이 높아 포만감도 큰 편이라 다이어트 식품으로도 각광받고 있습니다. 아보카도 1개의 영양정보를 한 번 살펴볼까요? 아보카도 1개의 칼로리는 322 kcal입니다. 이렇게 좋은 식품인 아보카도, 마트에서 한 꾸러미 사다가 어떻게 드셔야할 지 고민하셨던 적 있으실겁니다. 그런 분들은 위해, 아주아주 간단한 아보카도 메뉴 레시피 다섯가지를 소개합니다! 아보카도 스무디 - 내가 먹어본 스무디 중 가장 든든한 스무디! 재료 아보카도 1개 꿀 2 스푼 우.. 2022. 12. 2.
반려동물 장례지도사(코디네이터) 자격증 따는 법 얼마 전 뉴스기사를 보니, 우리나라 반려동물 인구가 1500만을 넘어섰다고 합니다. 그만큼 반려동물과 행복하게, 그리고 지혜롭게 공존하려는 노력이 요즘들어 참 많이 보이는 것 같습니다. 반려동물을 키워보신 분들은 너무나 잘 아시겠지만 반려동물은 단순한 동물을 넘어서 가족과 같은, 때로는 가족보다 더 가까운 존재로 우리 곁을 지켜주곤 하는데요. 그러한 인생의 동반자와 이별 한다는 것은 너무나 슬픈 일이 아닐 수 없습니다. 하지만 현행법 상 반려동물의 사체는 '생활폐기물'로 분류되어 종량제 봉투에 담아 내어야 하는 것이 현실인데, 이 과정에서 반려동물의 죽음을 맞은 가족들이 한 번 더 깊은 상처를 받게 된다고 합니다. 마음 같아선 사람과 똑같이 양지바른 곳에 묻어주고 봉분을 쌓아 무덤을 만들고 길이길이 추모.. 2022. 12. 2.
해외직구 카드추천 해외적립 신용카드 모음집 (신한, 국민, 농협, 하나) 해외구매대행업을 시작하면서 해외결제에 적합한 신용카드를 찾고 계신가요? 또는, 개인이 해외직구를 할 때 유리한 조건의 신용카드를 찾고 계신가요? 명품직구, 아마존, 타오바오, 알리 등 해외쇼핑몰에서 직구를 할 때에는 '해외결제'로 분류되는데요, 해외결제가 가능할 뿐만 아니라 해외결제 용도로 사용할 시 높은 적립율 혜택을 주는 신용카드를 모아봤습니다! 이 포스트를 작성하는 2022년 하반기 기준으로 가입 가능한 상품만 소개해드리니 참고하세요. 1. [국민] 가온글로벌 첫번째로 추천드리는 카드는 '국민 가온글로벌' 입니다! 마스터 연회비 : 20,000원 주요 해외이용 혜택을 살펴볼까요? 기본적립율은 1%, 전월실적 20만원 이상 시 해외추가적립 + 1%, 전월실적 50만원 이상 시 해외특별적립 + 1% 가.. 2022. 12. 1.
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