멍 빨리 빼는법, 온찜질 냉찜질 뭐가 맞나요? 수술 후 얼굴멍

타박상이나, 수술 등으로 인해 멍이 생겼을 때

빨리 빼는 법을 찾고 계신가요?

 

피부에 멍이 생기는 이유는 아주 다양합니다.

 

타박상에 의해 생기기도 하고, 수술에 의해 생기기도 하며 질병에 의해 생기는 경우도 있습니다.

 

 

멍이 생기는 이유와 빠른 시일 내에 가장 효과적으로 멍을 뺄 수 있는 방법을 정리해보았습니다!

 

 

 

멍이 생기는 원리

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'멍'이란 일반적으로 물리적인 힘 또는 외부 충격으로 인해 피부 속 모세혈관이 터져서 그 주변으로 혈액이 퍼져나가 있는 것을 말합니다.

 

피하에서 생긴 출혈이 표피 밖으로 나오지 못하고 피부 안에서 응고되면서 우리가 흔히 아는 붉은색, 보라색의 멍자국으로 남게 되는 것입니다.

 

 큰 외부 충격이 없었는데도 멍이 드는 이유는 혈관 기능이 약해졌을 때 주로 생기는데요, 스테로이드나 아스피린과 같은 항혈전제를 복용하여 혈관이 약해진 상태라면 일상적인 정도의 충격에도 쉽게 혈관이 터져 출혈이 생길 수 있습니다.

 

또는 간질환 환자나 항암치료를 받고 있는 암환자들도 쉽게 멍이 들기도 합니다.

 

 

멍 빨리 빼는 방법

온찜질과 냉찜질, 무엇이 맞나요?

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얼굴이나 팔 등 잘 보이는 부분에 멍이 들면 하루라도 빨리 멍을 빨리 없앨 방법을 찾아보실텐데요,

가장 효과적으로 멍을 빼는 방법을 알려드리겠습니다!

 

 

1. 멍이 생긴 직후에는 냉찜질!

멍이 생긴 직후 하루정도는 냉찜질을 해주시는 것이 맞습니다.

 

냉찜질의 효과로 출혈이 난 부위와 그 주변 혈관이 수축하면서 더이상 출혈이 진행되지 않도록 막아줄 수 있기 때문인데요, 게다가 타박상으로 인한 부종을 가라앉히는 효과도 있으니 일석이조입니다.

 

다만 피부에 직접적으로 얼음이나 아이스팩을 대면 동상의 위험이 있으므로 수건 등으로 감싼뒤 환부에 대어 찜질을 하는 것이 좋습니다.

 

냉찜질 시간은 시간 당 20분 정도가 적당합니다.

 

 

 

2. 다음날부터는 온찜질!

멍이 생긴 직후 하루동안 냉찜질로 혈관을 수축해주었다면, 그 이후부터는 온찜질을 통해 세포 치유를 돕는 것이 좋습니다.

 

환부에 온찜질을 해주면 혈액순환이 증진되어 피부 재생에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

온찜질용 팩이나 따뜻한 물에 적신 수건을 환부에 10분정도 찜질해주는 과정을 하루에 2-3번 반복해주는 것이 좋습니다.

 

 

3. 멍을 풀어주는 마사지

멍든 부위에 응고되어 있는 피들을 분산시키기 위해 마사지를 해주면 멍을 빠르게 빼는 데에 도움이 됩니다.

 

하지만 멍이 든지 얼마 안된 곳을 문지르면 통증이 심해질 수 있기 때문에, 멍 부위 마사지는 처음 멍이 든 이후 2-3일이 지난 날부터 해주는 것이 좋습니다.

 

보통 계란으로 멍부위를 마사지해주는 것도 같은 원리입니다. 

 

손으로 마사지 해주는 방법도 좋지만, 너무 강한 압력으로 마사지하기보다는 계란으로 굴려주는 정도의 압력이 적당하다고 합니다.

 

 

레이저 치료

얼굴이나 잘 보이는 신체부위에 멍이 들었는데, 아주 중요한 행사를 앞두고 있다면 즉각적으로 멍을 뺄 수 있는 레이저 치료를 받아보는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

피부과에서 제공하는 멍 치료 레이저에는 여러 종류가 있으니 진료 후 시술해보는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

이상으로 멍 빨리 없애는 방법을 정리해보았습니다.

 

좋은 정보 얻어가셨길 바라며 글을 마칩니다.

 

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